筋肉トレーニングとは
先日の指導者講習会で講師の先生がおっしゃていました。
『筋トレは、筋肉をつけるために行うのではなく、筋肉の使い方を理解するために行うものです』
と。
腑に落ちた瞬間でした。
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先日の指導者講習会で講師の先生がおっしゃていました。
『筋トレは、筋肉をつけるために行うのではなく、筋肉の使い方を理解するために行うものです』
と。
腑に落ちた瞬間でした。
メゾン・ドゥ・バレエ 講師
安藤 亜矢子Ayako Ando
バレエにはたくさんの魅力があり、バレエを通じていろいろな角度からお子様と接し、お子様が潜在的に持っているセンスや能力を見出し伸 ばしていきたいと思っています。そして、私自身が今までに得てきたものを出来る限り皆さんにお伝えしていきたいです。
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